10.0 km | 01:10:41 | 07:02/km日期: 2018-05-02 18:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12612 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 06'31" / 07'07" / 07'03" / 06'42" / 07'27" / 06'47" / 07'05" / 07'40" / 07'09" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'04") | 1005 / 1005 | 188 / 80 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2005 | 167 / 91 |
| 3 | | 07'08" (+00'38") | 1006 / 3012 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'00" (+00'30") | 1005 / 4018 | 174 / 81 |
| 5 | | 06'40" (+00'10") | 1003 / 5021 | 168 / 89 |
| 6 | | 07'24" (+00'54") | 1002 / 6023 | 187 / 71 |
| 7 | | 06'48" (+00'18") | 1008 / 7032 | 173 / 84 |
| 8 | | 07'03" (+00'33") | 1005 / 8038 | 174 / 80 |
| 9 | | 07'43" (+01'13") | 1005 / 9043 | 193 / 66 |
| 10 | | 07'10" (+00'40") | 1001 / 10044 | 183 / 76 |
| 11 | | 05'29" | 48 / 10093 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 07'07" | 00:20'14" |
| 4 | 07'03" | 00:27'17" |
| 5 | 06'42" | 00:33'59" |
| 6 | 07'27" | 00:41'26" |
| 7 | 06'47" | 00:48'13" |
| 8 | 07'05" | 00:55'18" |
| 9 | 07'40" | 01:02'58" |
| 10 | 07'09" | 01:10'07" |
| 10.0 | 11'39" | 01:10'41" |
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