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古智仲
台中
ID 104624
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古智仲
全馬
|
05:44:17
|
08:09/km
|
第148馬
春遊茶鄉2018「坪林馬拉松」路跑嘉年華活動
官方成績
日期
2018-04-21
成績
05:44:17
總名次
168 / 448
分組名次
11 / 34
平均速度
08:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'23")
00:32'23"
01:13'33"
10 km
(01:13'33")
00:41'10" (+08'47")
15 km
(01:54'09")
00:40'36" (+08'13")
01:14'52" (+01'19")
20 km
(02:28'25")
00:34'16" (+01'53")
25 km
(03:05'51")
00:37'26" (+05'03")
01:23'57" (+10'24")
30 km
(03:52'22")
00:46'31" (+14'08")
35 km
(04:33'39")
00:41'17" (+08'54")
01:25'23" (+11'50")
40 km
(05:17'45")
00:44'06" (+11'43")
Finish
(05:44:17)
日期:
2018-04-21 07:00
-
總爬升:
820 m
-
卡路里:
3546 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'45" (+00'59")
1006 / 1006
2
06'14"
(13'02")
06'12" (+00'26")
1004 / 2010
3
06'14"
(19'16")
06'10" (+00'24")
1008 / 3019
4
06'35"
(25'51")
06'36" (+00'50")
995 / 4015
5
06'42"
(32'33")
06'36" (+00'50")
1013 / 5029
展開計圈分析
6
07'28"
(40'01")
07'24" (+01'38")
1008 / 6037
7
06'53"
(46'54")
06'49" (+01'03")
1007 / 7045
8
08'47"
(55'41")
08'41" (+02'55")
1010 / 8055
9
06'47"
(01:02'28")
06'46" (+01'00")
1000 / 9055
10
11'57"
(01:14'25")
11'45" (+05'59")
1016 / 10072
11
13'02"
(01:27'27")
12'54" (+07'08")
1009 / 11082
12
07'02"
(01:34'29")
06'59" (+01'13")
1005 / 12087
13
06'55"
(01:41'24")
06'51" (+01'05")
1009 / 13096
14
06'33"
(01:47'57")
06'30" (+00'44")
1005 / 14102
15
06'50"
(01:54'47")
06'47" (+01'01")
1006 / 15108
16
06'23"
(02:01'10")
06'17" (+00'31")
1014 / 16122
17
07'48"
(02:08'58")
07'45" (+01'59")
1006 / 17129
18
06'18"
(02:15'16")
06'16" (+00'30")
1004 / 18133
19
05'48"
(02:21'04")
05'46"
1004 / 19137
20
08'14"
(02:29'18")
08'08" (+02'22")
1011 / 20149
21
06'34"
(02:35'52")
06'32" (+00'46")
1003 / 21153
22
07'02"
(02:42'54")
06'58" (+01'12")
1007 / 22160
23
08'27"
(02:51'21")
08'21" (+02'35")
1010 / 23171
24
07'53"
(02:59'14")
07'48" (+02'02")
1010 / 24182
25
07'58"
(03:07'12")
07'58" (+02'12")
998 / 25180
26
09'23"
(03:16'35")
09'16" (+03'30")
1012 / 26192
27
09'05"
(03:25'40")
09'01" (+03'15")
1006 / 27199
28
09'31"
(03:35'11")
09'30" (+03'44")
1001 / 28200
29
10'02"
(03:45'13")
09'59" (+04'13")
1003 / 29204
30
08'54"
(03:54'07")
08'42" (+02'56")
1022 / 30226
31
08'43"
(04:02'50")
08'44" (+02'58")
997 / 31223
32
08'23"
(04:11'13")
08'15" (+02'29")
1015 / 32239
33
08'58"
(04:20'11")
08'53" (+03'07")
1008 / 33248
34
07'38"
(04:27'49")
07'35" (+01'49")
1004 / 34252
35
07'46"
(04:35'35")
07'44" (+01'58")
1002 / 35254
36
10'03"
(04:45'38")
09'55" (+04'09")
1012 / 36267
37
07'07"
(04:52'45")
07'04" (+01'18")
1006 / 37273
38
08'25"
(05:01'10")
08'21" (+02'35")
1007 / 38281
39
09'32"
(05:10'42")
09'27" (+03'41")
1008 / 39289
40
09'11"
(05:19'53")
09'07" (+03'21")
1006 / 40296
41
08'03"
(05:27'56")
07'59" (+02'13")
1007 / 41303
42
08'33"
(05:36'29")
08'30" (+02'44")
1004 / 42307
賽後評分:
.
給 4 星
4月累積里程 :
296.17 km
XT 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'46"
00:06'46"
2
06'14"
00:13'00"
3
06'09"
00:19'09"
4
06'37"
00:25'46"
5
06'37"
00:32'23"
6
07'23"
00:39'46"
7
06'51"
00:46'37"
8
08'41"
00:55'18"
9
06'50"
01:02'08"
10
11'25"
01:13'33"
11
12'01"
01:25'34"
12
08'22"
01:33'56"
13
06'52"
01:40'48"
14
06'29"
01:47'17"
15
06'52"
01:54'09"
16
06'01"
02:00'10"
17
08'03"
02:08'13"
18
06'14"
02:14'27"
19
05'47"
02:20'14"
20
08'11"
02:28'25"
21
06'22"
02:34'47"
22
06'38"
02:41'25"
23
08'34"
02:49'59"
24
07'24"
02:57'23"
25
08'28"
03:05'51"
26
09'14"
03:15'05"
27
08'59"
03:24'04"
28
09'02"
03:33'06"
29
10'13"
03:43'19"
30
09'03"
03:52'22"
31
08'43"
04:01'05"
32
07'35"
04:08'40"
33
09'22"
04:18'02"
34
07'30"
04:25'32"
35
08'07"
04:33'39"
36
09'22"
04:43'01"
37
07'47"
04:50'48"
38
08'00"
04:58'48"
39
09'16"
05:08'04"
40
09'41"
05:17'45"
41
07'31"
05:25'16"
42
08'52"
05:34'08"
43
08'13"
05:42'21"
43.0
-70'-59"
05:44'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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|
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
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鄭穗霓
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全馬 | 05:44:17 | 08:09/km | 第148馬
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