10.1 km | 00:45:15 | 04:29/km日期: 2018-05-04 06:15 - 地點: 高雄市立美術館 - 天氣: 舒適的清晨 - 平均心率: 116 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'43" / 04'18" / 04'24" / 04'28" / 04'31" / 04'26" / 04'34" / 04'27" / 04'32" / 04'30" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'29") | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.17 km 
adidas supernova sequence 9 m 累積 :
1637.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'18" | 00:09'01" |
| 3 | 04'24" | 00:13'25" |
| 4 | 04'28" | 00:17'53" |
| 5 | 04'31" | 00:22'24" |
| 6 | 04'26" | 00:26'50" |
| 7 | 04'34" | 00:31'24" |
| 8 | 04'27" | 00:35'51" |
| 9 | 04'32" | 00:40'23" |
| 10 | 04'30" | 00:44'53" |
| 10.1 | 04'39" | 00:45'15" |
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