10.3 km | 00:52:26 | 05:06/km日期: 2018-05-04 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'01" / 04'51" / 05'03" / 05'09" / 05'32" / 05'02" / 05'05" / 05'03" / 05'04" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'48") | 1006 / 1006 | 167 / 105 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1005 / 2011 | 174 / 115 |
| 3 | | 04'51" | 1008 / 3020 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 4022 | 173 / 115 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1004 / 5027 | 172 / 113 |
| 6 | | 05'33" (+00'42") | 1005 / 6033 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'00" (+00'09") | 1005 / 7039 | 174 / 114 |
| 8 | | 05'02" (+00'11") | 1009 / 8048 | 174 / 113 |
| 9 | | 05'00" (+00'09") | 1008 / 9057 | 176 / 113 |
| 10 | | 05'01" (+00'10") | 1009 / 10067 | 174 / 114 |
| 11 | | 03'09" | 268 / 10336 | 207 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
815.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'01" | 00:10'42" |
| 3 | 04'51" | 00:15'33" |
| 4 | 05'03" | 00:20'36" |
| 5 | 05'09" | 00:25'45" |
| 6 | 05'32" | 00:31'17" |
| 7 | 05'02" | 00:36'19" |
| 8 | 05'05" | 00:41'24" |
| 9 | 05'03" | 00:46'27" |
| 10 | 05'04" | 00:51'31" |
| 10.3 | 03'24" | 00:52'26" |
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