7.3 km | 00:39:24 | 05:23/km日期: 2018-04-29 20:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'29" / 04'50" / 05'15" / 05'24" / 06'24" / 05'06" / 05'02" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'50" | 00:10'19" |
| 3 | 05'15" | 00:15'34" |
| 4 | 05'24" | 00:20'58" |
| 5 | 06'24" | 00:27'22" |
| 6 | 05'06" | 00:32'28" |
| 7 | 05'02" | 00:37'30" |
| 7.3 | 06'04" | 00:39'24" |
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