大仁 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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7.0 km | 00:49:06 | 07:00/km

日期: 2018-05-03 19:19 - 地點: 中正橋 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'36" / 07'20" / 07'12" / 07'15" / 06'49" / 06'47" / 06'09" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 165.80 km

母子鱷魚丫拖3代累積 : 5032.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉順德, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'20"	00:14'56"
3	07'12"	00:22'08"
4	07'15"	00:29'23"
5	06'49"	00:36'12"
6	06'47"	00:42'59"
7	06'09"	00:49'08"
7.0	17'01"	00:49'11"

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