Yu hung 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yu hung 台中
ID 56721

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23.9 km | 02:54:08 | 07:16/km

日期: 2014-02-08 06:09 - 總爬升: 167 m - 地點: 大甲体育埸 - 天氣: 陰天偶爾見太陽公公 - 卡路里: 1382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 06'14" / 06'36" / 06'00" / 06'12" / 06'23" / 07'39" / 06'21" / 06'12" / 06'15" / 07'24" / 05'51" / 06'24" / 07'37" / 06'00" / 07'13" / 07'50" / 09'28" / 08'03" / 08'46" / 07'44" / 09'49" / 07'57" / 07'59" / 08'49" /

台中

Yu hung

·

這次馬場賺很大，賺到平安和健康(^o^)/新年恭喜

2月累積里程 : 116.87 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 浪潮行者和其他 56 人說推

·

觀看另 8 則留言

阿sam 恭喜順利完賽 !

2014-02-08 20:37 ·

tsubasa 恭喜完賽！

2014-02-10 12:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'36"	00:12'50"
3	06'00"	00:18'50"
4	06'12"	00:25'02"
5	06'23"	00:31'25"
6	07'39"	00:39'04"
7	06'21"	00:45'25"
8	06'12"	00:51'37"
9	06'15"	00:57'52"
10	07'24"	01:05'16"
11	05'51"	01:11'07"
12	06'24"	01:17'31"
13	07'37"	01:25'08"
14	06'00"	01:31'08"
15	07'13"	01:38'21"
16	07'50"	01:46'11"
17	09'28"	01:55'39"
18	08'03"	02:03'42"
19	08'46"	02:12'28"
20	07'44"	02:20'12"
21	09'49"	02:30'01"
22	07'57"	02:37'58"
23	07'59"	02:45'57"
23.9	08'49"	02:54'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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