賴志明 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴志明高雄
ID 77150

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9.9 km | 00:53:55 | 05:25/km

日期: 2014-02-08 08:29 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'31" / 06'35" / 07'19" / 07'56" / 07'29" / 07'29" / 03'07" / 01'50" / 02'30" / 04'28" /

2月累積里程 : 47.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Water man, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'35"	00:12'06"
3	07'19"	00:19'25"
4	07'56"	00:27'21"
5	07'29"	00:34'50"
6	07'29"	00:42'19"
7	03'07"	00:45'26"
8	01'50"	00:47'16"
9	02'30"	00:49'46"
9.9	04'28"	00:53'55"

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