8.4 km | 00:42:18 | 05:00/km日期: 2012-10-24 20:24 - 地點: 陽光公園 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 03'57" / 05'29" / 05'37" / 05'07" / 05'00" / 04'44" / 05'04" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'26") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 04'01" | 1083 / 2109 |
| 3 | | 05'30" (+01'29") | 1012 / 3122 |
| 4 | | 05'37" (+01'36") | 1010 / 4133 |
| 5 | | 05'05" (+01'04") | 1005 / 5138 |
| 6 | | 04'53" (+00'52") | 1001 / 6139 |
| 7 | | 04'44" (+00'43") | 1010 / 7150 |
| 8 | | 05'02" (+01'01") | 1007 / 8158 |
10月累積里程 : 260.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 03'57" | 00:09'23" |
| 3 | 05'29" | 00:14'52" |
| 4 | 05'37" | 00:20'29" |
| 5 | 05'07" | 00:25'36" |
| 6 | 05'00" | 00:30'36" |
| 7 | 04'44" | 00:35'20" |
| 8 | 05'04" | 00:40'24" |
| 8.4 | 04'14" | 00:42'18" |
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