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 |  36.0 km | 03:20:00 | 05:33/km日期: 2014-02-08 09:52 - 地點: 大漢橋往返新店碧潭 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2203 Cal 起床時小雨 想想還是出門跑吧 橋下熱身時雨變大了 瞬間有股想回家睡覺的FU....約五點四十開跑 雨大沒關係 就當是練習的一部份 一路跑到碧潭 單程約18K 進7/11補給果膠與銅鑼燒 然後原路折返 雨又更大了 一路踩水沿河濱跑 有去年台北馬拉松的感覺 今天來回兩趟的均速都維持的差不多 一路遇到的跑友不到十人 雨大把許多跑友的熱情都澆熄嘍^_^ 2月累積里程 : 236.79 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2481.1 km手動上傳 | 10 years ago |
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