李俊憲 2014/02/05 訓練日誌

李俊憲嘉義
ID 3791

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李俊憲

11.7 km | 01:06:36 | 05:41/km

日期: 2014-02-05 16:18 - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'37" / 05'28" / 05'49" / 05'38" / 05'36" / 07'11" / 05'19" / 05'40" /

2月累積里程 : 100.99 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), Mrgalim Li 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'24"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'37"	00:27'37"
6	05'28"	00:33'05"
7	05'49"	00:38'54"
8	05'38"	00:44'32"
9	05'36"	00:50'08"
10	07'11"	00:57'19"
11	05'19"	01:02'38"
11.7	05'40"	01:06'36"

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