楊沁杭 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊沁杭金門
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5.0 km | 00:37:26 | 07:28/km

日期: 2018-05-10 05:41 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'25" / 07'13" / 07'30" / 07'50" / 07'29" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.09 km

Saucony 20144-3 累積 : 1173.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'13"	00:14'38"
3	07'30"	00:22'08"
4	07'50"	00:29'58"
5	07'29"	00:37'27"
5.0	11'11"	00:37'32"

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