Nicole Chang 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nicole Chang 台中
ID 379570

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9.0 km | 00:56:00 | 06:11/km

日期: 2018-05-08 17:39 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'43" / 05'42" / 05'50" / 06'22" / 06'05" / 06'31" / 06'25" / 06'21" / 05'54" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 24.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'42"	00:12'25"
3	05'50"	00:18'15"
4	06'22"	00:24'37"
5	06'05"	00:30'42"
6	06'31"	00:37'13"
7	06'25"	00:43'38"
8	06'21"	00:49'59"
9	05'54"	00:55'53"
9.0	08'52"	00:56'13"

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