張佑民 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

張佑民新北市
ID 308922

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7.2 km | 00:40:05 | 05:34/km

日期: 2018-05-10 17:16 - 地點: 環河河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'20" / 06'04" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 05'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 78.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	05'20"	00:17'44"
4	05'28"	00:23'12"
5	05'24"	00:28'36"
6	05'20"	00:33'56"
7	05'12"	00:39'08"
7.2	05'22"	00:40'06"

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朋友動態

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