6.0 km | 00:48:26 | 08:03/km日期: 2018-05-06 10:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8906 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'21" / 07'00" / 08'37" / 07'46" / 09'24" / 09'12" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" | 1002 / 1002 | 163 / 96 |
2 | | 06'57" (+00'36") | 1004 / 2007 | 160 / 89 |
3 | | 08'34" (+02'13") | 1005 / 3012 | 191 / 60 |
4 | | 07'47" (+01'26") | 1005 / 4018 | 170 / 75 |
5 | | 09'19" (+02'58") | 1000 / 5018 | 201 / 53 |
6 | | 09'09" (+02'48") | 1004 / 6023 | 202 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 07'00" | 00:13'21" |
3 | 08'37" | 00:21'58" |
4 | 07'46" | 00:29'44" |
5 | 09'24" | 00:39'08" |
6 | 09'12" | 00:48'20" |
6.0 | 07'34" | 00:48'26" |