5.0 km | 00:39:43 | 07:56/km日期: 2018-05-14 05:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'35" / 08'18" / 08'09" / 07'46" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'18" | 00:15'53" |
| 3 | 08'09" | 00:24'02" |
| 4 | 07'46" | 00:31'48" |
| 5 | 07'52" | 00:39'40" |
| 5.0 | 07'38" | 00:39'43" |
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