黃彥銘 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥銘桃園
ID 302342

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4.0 km | 00:34:30 | 08:32/km

日期: 2018-05-13 21:21 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'03" / 11'16" / 05'21" / 05'23" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'52" (+06'32")

999 / 999

2

11'27"

(23'19")

11'21" (+06'01")

1007 / 2006

3

05'21"

(28'40")

05'21" (+00'01")

997 / 3003

4

05'23"

(34'03")

05'20"

1008 / 4012

5

00'10"

(34'13")

05'16"

31 / 4044

桃園

黃彥銘

·

桃園

黃彥銘

·

人字拖散步
去油

5月累積里程 : 59.63 km

輕雲拖輕雲累積 : 116.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

黃宣宣, jimmy 和其他 4 人說推

·

黃宣宣早安～運動愉快！

2018-05-14 06:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	11'16"	00:23'19"
3	05'21"	00:28'40"
4	05'23"	00:34'03"
4.0	04'09"	00:34'13"

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