米文台 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.0 km | 01:00:35 | 06:02/km

日期: 2014-02-12 17:34 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'52" / 06'05" / 06'00" / 06'12" / 06'08" / 06'14" / 06'06" / 05'34" / 05'42" / 06'06" / 30'00" /

下午跑第二場環場學校一圈10K，收兵!

2月累積里程 : 403.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

鄭國賓, Ann 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

方志強又偷跑

2014-02-12 21:27 ·

1 個人推

Musun Lin 對呀這樣又跟不上ㄌ呀

2014-02-12 23:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'05"	00:11'57"
3	06'00"	00:17'57"
4	06'12"	00:24'09"
5	06'08"	00:30'17"
6	06'14"	00:36'31"
7	06'06"	00:42'37"
8	05'34"	00:48'11"
9	05'42"	00:53'53"
10	06'06"	00:59'59"
10.0	30'00"	01:00'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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