SEASON LEE 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

SEASON LEE 台南
ID 102907

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10.5 km | 00:52:49 | 05:01/km

日期: 2014-02-07 20:21 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'07" / 05'22" / 04'58" / 05'20" / 04'58" / 05'16" / 04'46" / 04'58" / 04'39" / 04'40" / 05'19" /

2月累積里程 : 113.84 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Po Cheng Chen, 陳燈福和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'22"	00:10'29"
3	04'58"	00:15'27"
4	05'20"	00:20'47"
5	04'58"	00:25'45"
6	05'16"	00:31'01"
7	04'46"	00:35'47"
8	04'58"	00:40'45"
9	04'39"	00:45'24"
10	04'40"	00:50'04"
10.5	05'19"	00:52'49"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

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2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h