左營平快車 2012/10/14 訓練日誌

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:24:11 | 03:59/km | 第1半馬

2012 新北市議長盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2012-10-14
成績	01:24:11
總名次	33 / -
分組名次	14 / -
平均速度	03:59/km

日期: 2012-10-14 08:00 - 卡路里: 1291 Cal

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實際時間，Garmin實測還短少300公尺

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官方成績，1：24：11

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總名次33，分組14，看不到分組13的車尾燈

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簡單獎杯作收

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實際成績應該再多3分鐘，最重要的開賽時間沒掌握好，這場比賽真該好好檢討，創SB，要加緊恢復，目標還是富邦可以達到80分鐘內~~加油加油～

賽後評分: 分組起跑時間可以拉開點，只有5分鐘，太少，對於要拼比賽成績的選手會有相對的難度，另外，建議補給桌子太短，可以多擺幾張，其中，有個水站因為全馬的朋友都擠在一起，導致沒有順利補水~~
給 1 星

10月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 12 years ago

何國寶Eddie, 四元和其他 14 人說推

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