13.1 km | 01:08:00 | 05:11/km日期: 2018-03-11 08:13 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 826 Cal
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'41" / 04'56" / 04'50" / 05'23" / 05'03" / 05'46" / 05'32" / 05'00" / 05'20" / 04'48" / 04'56" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.91 km 
美津濃 皇速 累積 :
868.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'41" | 00:15'57" |
| 4 | 04'56" | 00:20'53" |
| 5 | 04'50" | 00:25'43" |
| 6 | 05'23" | 00:31'06" |
| 7 | 05'03" | 00:36'09" |
| 8 | 05'46" | 00:41'55" |
| 9 | 05'32" | 00:47'27" |
| 10 | 05'00" | 00:52'27" |
| 11 | 05'20" | 00:57'47" |
| 12 | 04'48" | 01:02'35" |
| 13 | 04'56" | 01:07'31" |
| 13.1 | 04'15" | 01:08'00" |
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