4.8 km | 00:46:02 | 09:35/km日期: 2018-05-09 20:11 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9808 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'41" / 08'28" / 06'56" / 10'36" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1009 / 1009 | 219 / 80 |
| 2 | | 08'27" (+02'49") | 1000 / 2009 | 224 / 52 |
| 3 | | 06'53" (+01'15") | 1005 / 3015 | 229 / 63 |
| 4 | | 10'34" (+04'56") | 1002 / 4018 | 225 / 41 |
| 5 | | 17'53" (+12'15") | 801 / 4819 | 186 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 08'28" | 00:14'09" |
| 3 | 06'56" | 00:21'05" |
| 4 | 10'36" | 00:31'41" |
| 4.8 | 17'54" | 00:46'02" |
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