caterlanse 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.3 km | 01:29:49 | 05:52/km

日期: 2014-02-13 20:25 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'02" / 06'05" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 05'50" / 05'54" / 05'42" / 05'41" / 05'44" / 05'36" /

2月累積里程 : 352.31 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jason WJ Huang, Y谷和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	06'05"	00:18'07"
4	05'55"	00:24'02"
5	05'53"	00:29'55"
6	05'53"	00:35'48"
7	05'56"	00:41'44"
8	05'52"	00:47'36"
9	05'52"	00:53'28"
10	05'53"	00:59'21"
11	05'50"	01:05'11"
12	05'54"	01:11'05"
13	05'42"	01:16'47"
14	05'41"	01:22'28"
15	05'44"	01:28'12"
15.3	05'36"	01:29'49"

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