陳小山（河馬跑不快） 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

6.1 km | 00:30:25 | 04:59/km

日期: 2014-02-14 16:41 - 地點: 私家後花園 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 04'55" / 05'04" / 04'52" / 04'59" / 04'47" / 13'00" /

高雄馬最後練習，腳傷還沒好順順跑希望能順利完賽。

2月累積里程 : 151.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳安安, brucelee 和其他 45 人說推

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觀看另 3 則留言

陳小山（河馬跑不快）謝鐵衛大我會好好玩賽的

2014-02-14 21:31 ·

1 個人推

小捲高雄馬加油＼(^o^)／

2014-02-15 09:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'55"	00:10'24"
3	05'04"	00:15'28"
4	04'52"	00:20'20"
5	04'59"	00:25'19"
6	04'47"	00:30'06"
6.1	11'42"	00:31'24"

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