5.0 km | 00:40:22 | 08:03/km日期: 2018-05-17 18:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'37" / 07'46" / 07'47" / 08'02" / 08'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'08") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'46" | 00:16'23" |
| 3 | 07'47" | 00:24'10" |
| 4 | 08'02" | 00:32'12" |
| 5 | 08'44" | 00:40'56" |
| 5.0 | 07'42" | 00:40'59" |
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