16.2 km | 01:26:13 | 05:18/km日期: 2014-02-13 20:16 - 總爬升: 150 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 冷冷毛毛雨 - 平均心率: 45 - 卡路里: 1343 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'07" / 04'43" / 05'18" / 05'17" / 05'05" / 05'16" / 05'26" / 05'31" / 05'36" / 05'12" / 05'22" / 05'24" / 05'33" / 05'21" / 05'32" / 05'27" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 5068 / 5068 |
| 2 | | 05'23" (+00'17") | 5025 / 10093 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 5026 / 15119 |
跑到一半下起雨來，還好雨勢不大，這種天氣穿短褲跑，肌肉冷的有點緊繃!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.99 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
437.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'43" | 00:09'50" |
| 3 | 05'18" | 00:15'08" |
| 4 | 05'17" | 00:20'25" |
| 5 | 05'05" | 00:25'30" |
| 6 | 05'16" | 00:30'46" |
| 7 | 05'26" | 00:36'12" |
| 8 | 05'31" | 00:41'43" |
| 9 | 05'36" | 00:47'19" |
| 10 | 05'12" | 00:52'31" |
| 11 | 05'22" | 00:57'53" |
| 12 | 05'24" | 01:03'17" |
| 13 | 05'33" | 01:08'50" |
| 14 | 05'21" | 01:14'11" |
| 15 | 05'32" | 01:19'43" |
| 16 | 05'27" | 01:25'10" |
| 16.2 | 04'41" | 01:26'13" |
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