12.0 km | 01:17:30 | 06:26/km日期: 2014-02-14 15:17 - 總爬升: 114 m - 地點: 台中市外埔區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 05'57" / 06'39" / 06'33" / 06'38" / 06'57" / 06'42" / 06'21" / 06'02" / 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'25" / 20'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'39" | 00:12'36" |
| 3 | 06'33" | 00:19'09" |
| 4 | 06'38" | 00:25'47" |
| 5 | 06'57" | 00:32'44" |
| 6 | 06'42" | 00:39'26" |
| 7 | 06'21" | 00:45'47" |
| 8 | 06'02" | 00:51'49" |
| 9 | 06'17" | 00:58'06" |
| 10 | 06'16" | 01:04'22" |
| 11 | 06'16" | 01:10'38" |
| 12 | 06'25" | 01:17'03" |
| 12.0 | 20'27" | 01:17'30" |
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