2.1 km | 00:15:02 | 07:00/km日期: 2018-05-22 18:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2592 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'52" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'17") | 1006 / 1006 | 171 / 81 |
2 | | 06'50" | 1003 / 2009 | 173 / 84 |
3 | | 07'00" (+00'10") | 142 / 2152 | 174 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'52" | 00:14'01" |
2.1 | 07'07" | 00:15'02" |