王文富 2014/02/12 訓練日誌

王文富台中
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王文富

11.8 km | 01:18:28 | 06:37/km

日期: 2014-02-12 00:51 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%

Pace: 00'22" / 02'20" / 07'26" / 06'50" / 06'41" / 07'36" / 07'57" / 07'58" / 08'34" / 08'02" / 08'08" / 07'50" /

2月累積里程 : 197.90 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, chioulih 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'22"	00:00'22"
2	02'20"	00:02'42"
3	07'26"	00:10'08"
4	06'50"	00:16'58"
5	06'41"	00:23'39"
6	07'36"	00:31'15"
7	07'57"	00:39'12"
8	07'58"	00:47'10"
9	08'34"	00:55'44"
10	08'02"	01:03'46"
11	08'08"	01:11'54"
11.8	07'49"	01:18'28"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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