Peter Liu 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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6.0 km | 00:32:23 | 05:23/km

日期: 2018-05-24 06:05 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'42" / 05'23" / 05'27" / 05'17" / 05'20" / 05'11" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'04")

05'23" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'27"

(16'32")

05'27" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'16"

(21'48")

05'16" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'19"

(27'08")

05'19" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 56.47 km

zoot carlsbad 累積 : 454.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

綠茶, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'23"	00:11'05"
3	05'27"	00:16'32"
4	05'17"	00:21'49"
5	05'20"	00:27'09"
6	05'11"	00:32'20"
6.0	04'16"	00:32'23"

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朋友動態

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