陳志宸 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
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3.1 km | 00:28:28 | 09:12/km

日期: 2018-05-24 20:11 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'14" / 09'22" / 08'49" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'10"

993 / 993

2

09'19"

(17'26")

09'18" (+01'08")

1001 / 1994

3

08'59"

(26'25")

08'54" (+00'44")

1008 / 3003

4

01'11"

(27'36")

13'36" (+05'26")

86 / 3090

台南

陳志宸

·

消消今天員工旅遊吃太多東西的罪惡……

5月累積里程 : 137.78 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

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ben 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	09'22"	00:17'36"
3	08'49"	00:26'25"
3.1	13'08"	00:27'36"

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