2.4 km | 00:14:12 | 05:51/km日期: 2018-05-24 19:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 12'05" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 425 / 2425 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
302.64 km 瑞士ON 輕流雲X,白金螢 1 累積 :
1139.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 12'05" | 00:17'41" |
2.4 | 05'28" | 00:20'01" |