老胡 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

老胡新北市
ID 339971

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5.0 km | 00:29:14 | 05:47/km

日期: 2018-05-25 17:14 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'56" / 05'33" / 05'16" / 05'46" / 05'39" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54" (+00'35")

988 / 988

2

05'39"

(11'29")

05'32" (+00'13")

1019 / 2007

3

05'33"

(17'02")

05'19"

1040 / 3048

4

05'44"

(22'46")

05'40" (+00'21")

1011 / 4060

5

05'37"

(28'23")

05'37" (+00'18")

997 / 5057

5月累積里程 : 171.05 km

索康尼 K9 累積 : 944.9 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'33"	00:11'29"
3	05'16"	00:16'45"
4	05'46"	00:22'31"
5	05'39"	00:28'10"
5.0	12'20"	00:28'47"

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