8.5 km | 00:59:00 | 06:56/km日期: 2018-05-26 05:22 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'24" / 07'41" / 06'05" / 05'43" / 06'13" / 05'39" / 06'08" / 07'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+02'39") | 1008 / 1008 | 179 / 66 |
| 2 | | 07'39" (+01'58") | 1002 / 2011 | 184 / 70 |
| 3 | | 06'05" (+00'24") | 1008 / 3019 | 196 / 83 |
| 4 | | 05'41" | 1008 / 4028 | 198 / 88 |
| 5 | | 06'11" (+00'30") | 1004 / 5032 | 193 / 83 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1005 / 6037 | 194 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 7038 | 196 / 82 |
| 8 | | 07'53" (+02'12") | 1003 / 8042 | 207 / 61 |
| 9 | | 16'24" (+10'43") | 118 / 8161 | 206 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'41" | 00:16'05" |
| 3 | 06'05" | 00:22'10" |
| 4 | 05'43" | 00:27'53" |
| 5 | 06'13" | 00:34'06" |
| 6 | 05'39" | 00:39'45" |
| 7 | 06'08" | 00:45'53" |
| 8 | 07'37" | 00:53'30" |
| 8.1 | 21'02" | 00:56'00" |
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