3.2 km | 00:25:26 | 07:55/km日期: 2018-05-24 18:41 - 地點: 雙小 - 平均心率: 118 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'58" / 08'08" / 07'47" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'47" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'32" (+00'58") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'51" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'39" (+00'05") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'55" (+00'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'34" | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'08" (+00'34") | 10 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'08" | 00:16'06" |
| 3 | 07'47" | 00:23'53" |
| 3.2 | 07'26" | 00:25'27" |
留言 
展開計圈分析
