曹惠君(Joan) 2012/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

曹惠君(Joan) 彰化
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曹惠君(Joan)

6.4 km | 00:37:24 | 05:52/km

日期: 2012-10-30 16:34 - 地點: 彰化鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'52" / 05'47" / 05'37" /

借穿老公的跑鞋,,,恢復跑~^^

10月累積里程 : 196.19 km

XT 上傳 | 12 years ago

TSE YUAN, 毛利人和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'55"	00:17'49"
4	05'55"	00:23'44"
5	05'52"	00:29'36"
6	05'47"	00:35'23"
6.4	05'36"	00:37'24"

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