2.1 km | 00:26:31 | 12:37/km日期: 2018-05-29 20:49 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天(傍晚) - 平均心率: 94 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'28" / 11'55" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'45" | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.72 km 母子鱷魚Y 拖第一代 PLUS小綠號 累積 :
114.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'28" | 00:13'28" |
2 | 11'55" | 00:25'23" |
2.1 | 11'45" | 00:26'32" |