10.5 km | 00:50:32 | 04:48/km日期: 2018-06-01 08:23 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'56" / 04'37" / 04'52" / 04'41" / 04'49" / 04'46" / 04'54" / 04'36" / 04'42" / 05'09" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1009 / 1009 | 178 / 113 |
| 2 | | 04'34" | 1010 / 2019 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1009 / 3028 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'37" (+00'03") | 1001 / 4030 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'47" (+00'13") | 1004 / 5035 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'46" (+00'12") | 1007 / 6042 | 183 / 113 |
| 7 | | 04'50" (+00'16") | 1002 / 7045 | 190 / 108 |
| 8 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 8046 | 186 / 116 |
| 9 | | 04'42" (+00'08") | 1009 / 9055 | 185 / 114 |
| 10 | | 05'08" (+00'34") | 1002 / 10058 | 191 / 101 |
| 11 | | 04'51" (+00'17") | 501 / 10559 | 190 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'37" | 00:09'33" |
| 3 | 04'52" | 00:14'25" |
| 4 | 04'41" | 00:19'06" |
| 5 | 04'49" | 00:23'55" |
| 6 | 04'46" | 00:28'41" |
| 7 | 04'54" | 00:33'35" |
| 8 | 04'36" | 00:38'11" |
| 9 | 04'42" | 00:42'53" |
| 10 | 05'09" | 00:48'02" |
| 10.5 | 04'58" | 00:50'32" |
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