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全馬 | 03:37:10 | 05:08/km | 第4馬
日期: 2014-02-16 06:32 - 地點: 高雄 - 天氣: 稍熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 2868 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
· 留言 · 留言 · 留言 這場比賽調整不如預期"趕夜車沒有什麼睡覺"全身筋骨都不對勁"慢一分鐘出發跑前還在排隊上廁所結果完全跑不出去"塞車了! 前20公里試探性跑看看"結果20公里以後身體狀況就不好了"沒辦法開始放慢速度"34公里已經在散步了"心裡想這時候想打混模魚萬一被認識看到就糗大了"湊巧"hanson大”剛好從後面跑過來”被認出來了! 這場跑完先短暫休息1~2週要在修改課表”一直練速度完全忽略35公里以上的長距離訓練也不是辦法續航力都不見了! 晚上順便去做個全身按摩一下! 賽前宣言: 順利完賽”
2月累積里程 : 264.58 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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