18.0 km | 02:52:02 | 09:33/km日期: 2018-06-02 05:46 - 總爬升: 605 m - 地點: 跑馬古道來回 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1010 Cal - 總步數: 28342 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'44" / 09'04" / 09'18" / 10'40" / 10'32" / 09'20" / 09'45" / 08'19" / 09'23" / 21'59" / 06'46" / 08'13" / 07'40" / 08'44" / 08'31" / 08'39" / 07'19" / 09'49" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'32") | 1004 / 1004 | 173 / 74 |
| 2 | | 09'02" (+02'52") | 1001 / 2006 | 165 / 66 |
| 3 | | 09'18" (+03'08") | 1008 / 3014 | 167 / 64 |
| 4 | | 10'33" (+04'23") | 1001 / 4016 | 181 / 52 |
| 5 | | 10'30" (+04'20") | 1002 / 5018 | 181 / 52 |
| 6 | | 09'20" (+03'10") | 1006 / 6025 | 177 / 60 |
| 7 | | 09'40" (+03'30") | 1000 / 7026 | 186 / 55 |
| 8 | | 08'22" (+02'12") | 1003 / 8029 | 168 / 70 |
| 9 | | 09'42" (+03'32") | 1001 / 9031 | 166 / 61 |
| 10 | | 21'34" (+15'24") | 1002 / 10033 | 88 / 52 |
| 11 | | 06'43" (+00'33") | 1004 / 11038 | 173 / 85 |
| 12 | | 08'10" (+02'00") | 1005 / 12043 | 183 / 66 |
| 13 | | 07'38" (+01'28") | 1005 / 13048 | 162 / 80 |
| 14 | | 08'45" (+02'35") | 1005 / 14054 | 176 / 64 |
| 15 | | 08'27" (+02'17") | 1006 / 15060 | 173 / 68 |
| 16 | | 08'33" (+02'23") | 1008 / 16068 | 176 / 65 |
| 17 | | 07'18" (+01'08") | 1003 / 17072 | 172 / 79 |
| 18 | | 09'49" (+03'39") | 1008 / 18080 | 190 / 53 |
| 19 | | 06'10" | 8 / 18088 | 200 / 81 |
宜蘭陳雨進
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美津濃 Wrve Rider 21 累積 : 2211.7 km
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