7.8 km | 00:48:04 | 06:10/km日期: 2018-06-07 19:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'24" / 06'07" / 05'56" / 06'03" / 05'53" / 05'43" / 05'40" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'18") | 792 / 7792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 05'56" | 00:18'27" |
| 4 | 06'03" | 00:24'30" |
| 5 | 05'53" | 00:30'23" |
| 6 | 05'43" | 00:36'06" |
| 7 | 05'40" | 00:41'46" |
| 7.8 | 07'58" | 00:48'05" |
留言 
展開計圈分析
