Luffy Roan 2014/02/20 訓練日誌

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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Luffy Roan

11.0 km | 01:01:53 | 05:37/km

日期: 2014-02-20 19:03 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 04'49" / 05'20" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 06'11" / 05'59" / 05'12" / 05'58" / 583'20" /

要你命亞索800。7趟

2月累積里程 : 178.28 km

Acisc Skysensor 累積 : 1217.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yasuei, 黃明鈞(黑書包) 和其他 13 人說推

留言

盆栽第二圈是啥小？愈來愈變態了.....

2014-02-20 20:30 ·

Luffy Roan 剛開始配速沒抓好=_=

2014-02-20 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'49"	00:10'23"
3	05'20"	00:15'43"
4	05'41"	00:21'24"
5	05'41"	00:27'05"
6	05'38"	00:32'43"
7	06'11"	00:38'54"
8	05'59"	00:44'53"
9	05'12"	00:50'05"
10	05'58"	00:56'03"
10.8	07'05"	01:01'53"

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