指南一團 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

指南一團台北市
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5.6 km | 00:38:58 | 07:00/km

日期: 2014-02-19 21:28 - 地點: 堤外 - 天氣: 雨 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 07'40" / 06'44" / 07'03" / 07'17" / 06'42" / 06'37" /

下雨，右手一直暖不起來，目標5Km完成，不過左腳有點不舒服！

2月累積里程 : 47.89 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hanchi Chuang, Meg Yiwen Shen 和其他 11 人說推

·

吳佳哲好認真，今天只有你不畏下雨跑

2014-02-20 01:09 ·

指南一團是哦！不過因為下雨，就草草結束！

2014-02-20 07:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'44"	00:14'24"
3	07'03"	00:21'27"
4	07'17"	00:28'44"
5	06'42"	00:35'26"
5.6	06'31"	00:39'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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