龍仔 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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6.0 km | 00:28:13 | 04:40/km

日期: 2014-02-20 18:34 - 地點: 河堤 - 天氣: 冷 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%

Pace: 04'24" / 04'36" / 04'49" / 04'41" / 04'44" / 04'42" / 06'35" /

基本訓練

今天同事帶我跑

2月累積里程 : 114.87 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 755.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

俊偉, 汪一任和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'36"	00:09'00"
3	04'49"	00:13'49"
4	04'41"	00:18'30"
5	04'44"	00:23'14"
6	04'42"	00:27'56"
6.0	06'02"	00:28'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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