Jason Hsieh 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 基隆
ID 11444

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7.2 km | 00:37:01 | 05:08/km

日期: 2014-02-20 21:02 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 61%

Pace: 05'41" / 05'10" / 05'16" / 05'07" / 04'57" / 04'49" / 05'00" / 04'53" /

輕鬆跑~

2月累積里程 : 208.28 km

Adidas Supernova Glide Boost 累積 : 313.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, 楊祥銘和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'10"	00:10'51"
3	05'16"	00:16'07"
4	05'07"	00:21'14"
5	04'57"	00:26'11"
6	04'49"	00:31'00"
7	05'00"	00:36'00"
7.2	04'53"	00:37'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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