5.5 km | 00:27:59 | 05:07/km日期: 2018-06-11 19:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'50" / 05'31" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" (+00'01") | 441 / 5441 |
| 7 | | 09'07" (+05'18") | 26 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'31" | 00:09'21" |
| 3 | 05'32" | 00:14'53" |
| 4 | 05'34" | 00:20'27" |
| 5 | 05'36" | 00:26'03" |
| 5.5 | 04'09" | 00:28'00" |
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