10.1 km | 01:11:38 | 07:05/km日期: 2018-06-12 05:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 13260 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'52" / 07'02" / 07'04" / 07'06" / 07'03" / 07'21" / 07'10" / 07'24" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'03") | 1004 / 1004 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'36" | 1002 / 2006 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1001 / 3007 | 188 / 77 |
| 4 | | 07'02" (+00'26") | 1008 / 4015 | 187 / 75 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 1004 / 5020 | 188 / 75 |
| 6 | | 07'03" (+00'27") | 1005 / 6026 | 187 / 75 |
| 7 | | 07'00" (+00'24") | 1005 / 7031 | 184 / 77 |
| 8 | | 07'18" (+00'42") | 1005 / 8037 | 184 / 74 |
| 9 | | 07'09" (+00'33") | 1001 / 9038 | 185 / 75 |
| 10 | | 07'21" (+00'45") | 1008 / 10047 | 186 / 72 |
| 11 | | 09'23" (+02'47") | 81 / 10128 | 174 / 60 |
| 12 | | 22'05" (+15'29") | 8 / 10137 | 130 / 34 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 10137 | 0 / 0 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 10137 | 0 / 0 |
空氣涼涼的
就是腳腳使不上力
這樣子的連兩天跑
對我這樣的胖肉腳來說
很是吃力啊～= ="
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.42 km 
Zeppo run 累積 :
572.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'52" | 00:20'09" |
| 4 | 07'02" | 00:27'11" |
| 5 | 07'04" | 00:34'15" |
| 6 | 07'06" | 00:41'21" |
| 7 | 07'03" | 00:48'24" |
| 8 | 07'21" | 00:55'45" |
| 9 | 07'10" | 01:02'55" |
| 10 | 07'24" | 01:10'19" |
| 10.1 | 14'37" | 01:11'38" |
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