12.0 km | 01:08:14 | 05:40/km日期: 2018-06-10 17:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12075 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'13" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1004 / 1004 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1003 / 2008 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1005 / 3014 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1005 / 4019 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1006 / 5026 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1006 / 6032 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1005 / 7037 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 8038 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 1006 / 9044 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1007 / 10052 | 175 / 102 |
| 11 | | 05'31" (+00'07") | 1008 / 11060 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'24" | 1006 / 12066 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'48" | 00:11'01" |
| 3 | 05'41" | 00:16'42" |
| 4 | 05'42" | 00:22'24" |
| 5 | 05'37" | 00:28'01" |
| 6 | 05'41" | 00:33'42" |
| 7 | 05'41" | 00:39'23" |
| 8 | 05'39" | 00:45'02" |
| 9 | 05'41" | 00:50'43" |
| 10 | 05'38" | 00:56'21" |
| 11 | 05'34" | 01:01'55" |
| 12 | 05'30" | 01:07'25" |
| 12.0 | 36'39" | 01:08'20" |
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