5.1 km | 00:26:10 | 05:09/km日期: 2014-02-21 20:15 - 地點: 彩虹橋→民權大橋→彩虹橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'02" / 05'08" / 04'55" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'27") | 1008 / 1008 |
2 | | 05'11" (+00'19") | 1008 / 2017 |
3 | | 05'02" (+00'10") | 1009 / 3026 |
4 | | 05'08" (+00'16") | 1008 / 4035 |
5 | | 04'52" | 1001 / 5036 |
6 | | 04'58" (+00'06") | 83 / 5120 |
台北市Jackal
2014/02/22 【老王陰陰的笑(下)】
正式開跑後,馬龍哥帶著神妞開始去練習,由於我剛真的被操的太累,此時的我真的只想用6分速來跑正式跑,但此時..老王居然跑在我旁邊,我叫老王繼續去跟著馬龍哥的4分速運團,此時老王面有難色的告訴我,其實他也不想跑那麼快,他也是受害著,於是我們二個就開始我們的“輕鬆”5公里路跑。
原本想要的6分速,又被老王帶到5分速,當跑到4公里左右時,我開始覺得我的腳和心肺又過勞的現象,於是我就問老王是不是有在加速,結果…老王…“陰陰的笑的告訴我…..被你發現了,講完後,老王就用4分速消失在我眼前了,此時我終於瞭解“少年賭神”高進的奶娘跟他說的那句話的感覺了..“阿進~儂一定要記住啊(上海腔),害死你爹爹的人,我見過他,他的樣子很奇怪,他永遠都好像對著你笑,笑到你心裡發寒”………..><”