陳昭誠 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
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5.0 km | 00:25:04 | 05:00/km

日期: 2018-06-14 17:40 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'54" / 05'02" / 04'56" / 05'03" / 05'07" / 00'00" /

基本訓練
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因為感冒吧……呼吸不太順，後面爆了

6月累積里程 : 138.24 km

NIKE ？累積 : 587.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

馬松華, 鄭建成和其他 10 人說推

·

飛龍不會啊，速度仍然漂亮

2018-06-14 18:18 ·

1 個人推

陳昭誠但是跑完很累哈哈哈

2018-06-14 18:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'02"	00:09'56"
3	04'56"	00:14'52"
4	05'03"	00:19'55"
5	05'07"	00:25'02"
5.0	32'16"	00:25'06"

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